Yoga a Formentera: la tua guida alle migliori classi e istruttori di yoga dell’isola

Formentera è l’isola ideale per praticare lo yoga. Circondata dalla bellezza incontaminata della natura, offre l’ambiente perfetto per disconnettersi dal mondo e riconnettersi con la propria anima.

Quest’isola delle Baleari ha un’energia unica: un luogo in cui il tempo rallenta e puoi sentire il ritmo di Formentera che calma e guarisce il tuo corpo e la tua mente. La sua atmosfera magica ti invita ad abbracciare la consapevolezza, ad approfondire la tua pratica yoga e a ritrovare l’equilibrio.

Con oltre 40 anni di conoscenza del territorio, Astbury Formentera ha una visione da insider delle migliori esperienze dell’isola. Ecco la nostra selezione di insegnanti di yoga e come scegliere quello più adatto a te.

Trova il tuo stile di yoga a Formentera

• Per sessioni intime e riflessive con vista sul mare → Susanne Laier
• Per una pratica dinamica, tradizionale e di trasformazione → Eva Oller
• Per lo Hatha yoga dolce e olistico e i ritiri → Flor Mauger
• Per un rilassamento profondo e un reset del sistema nervoso → Olga Dargel

1. Susanne Laier: Yoga consapevole in un ambiente intimo con vista sul mare

Susanne Laier porta oltre due decenni di esperienza nella sua pratica yoga profondamente personale. Avvalendosi di un’ampia formazione presso l’Ashram Sivananda in India, la SVYASA a Bangalore e la Sri Dharma School a New York, Susanne offre un approccio unico allo yoga.
Con sede a Formentera, le sue lezioni sono intime, limitate a soli 10 partecipanti e si tengono su una terrazza vista mare immersa nella natura, in uno scenario mozzafiato che si affaccia sul Mediterraneo.
Per Susanne, lo yoga non è solo una questione di posture, ma anche di coltivare la consapevolezza, la connessione e la coscienza di sé. Susanne combina tecniche tradizionali e moderne, adattando ogni sessione alle esigenze del gruppo. Per prenotare una sessione con Susanne, contattaci via e-mail all’indirizzo susilai27@yahoo.es.

2. Eva Oller: Pratica tradizionale Ashtanga e pratica trasformazionale

Con oltre 30 anni di esperienza, Eva Oller condivide il suo amore e la sua conoscenza dello yoga in ogni lezione. Specializzata in Ashtanga Yoga, Eva si è formata con maestri rinomati come Sri K. Pattabhi Jois durante i dieci anni trascorsi in India. Eva combina stili tradizionali come lo Yoga Sivananda e lo Yoga Terapeutico, offrendo una pratica completa che nutre sia il corpo che la mente.

Eva è la fondatrice di Formentera YogahOMe, la sua scuola di yoga sull’isola. Viaggia inoltre in tutto il mondo per tenere corsi di formazione, ritiri e lezioni di gruppo, sia di persona che online. Le lezioni di Eva sono trasformative sia dal punto di vista fisico che emotivo e offrono un viaggio alla scoperta di se stessi.

Informazioni di contatto: tel. +34 619777036 | FB: Formentera YogaHome | Sito web

3. Flor Mauger: Hatha gentile e benessere olistico

Flor è immersa nello yoga da oltre 20 anni e porta la sua profonda esperienza a Formentera, dove insegna Hatha Yoga tutto l’anno. La formazione di Flor comprende studi approfonditi in India e certificazioni presso il Centro di Gerona per lo Yoga e le Tecniche Alternative, oltre a un’ulteriore specializzazione in Yoga Integrale presso la Witryh School. È appassionata di condividere gli effetti trasformativi dello yoga sulla salute fisica e mentale e offre lezioni e ritiri annuali presso la Salut Factory di San Fernando.

Informazioni di contatto: tel. +34 676 87 28 51 | IG: @flormenterayoga | https://yogaformentera.com/

4. Olga Dargel: Yoga personalizzato, Breathwork e massaggio ayurvedico

Con oltre dieci anni di esperienza a Formentera, Olga Dargel offre un approccio profondamente personalizzato al benessere, combinando yoga, respirazione, meditazione, lavoro terapeutico sul corpo e massaggio ayurvedico.

Le sue sessioni sono ideali per chi desidera rallentare, sciogliere le tensioni e riconnettersi con il proprio ritmo naturale, favorendo un rilassamento profondo e l’equilibrio del sistema nervoso .

Il lavoro di Olga è guidato dalla consapevolezza che ogni persona porta con sé il proprio ritmo, le proprie esigenze e la propria capacità di guarigione.

Le sessioni sono accuratamente sintonizzate, per incontrare il corpo e la mente così come sono e guidarli delicatamente verso l’equilibrio.

Le sue offerte includono:

• Yoga riparativo personalizzato
• Meditazione e lavoro sul respiro (come sessioni singole o integrate)
• Massaggio ayurvedico con oli vegetali prodotti artigianalmente a partire da piante locali
• Trattamenti terapeutici del corpo che includono il massaggio dei tessuti profondi, la digitopressione e la consapevolezza dell’energia sottile.

Olga è disponibile per sessioni private di yoga, piccoli gruppi, ritiri e programmi personalizzati di più giorni che combinano diverse pratiche.

Informazioni di contatto: tel. +34 627 13 00 38 | IG: formenterayoga | FB: olgaformentera

Inizia il tuo viaggio nello yoga con Astbury Formentera

Speriamo che questa guida ti abbia ispirato a iniziare il tuo viaggio trasformativo nello yoga a Formentera. A Astbury Formenteraoffriamo una selezione di alloggi tranquilli e appartati immersi nella natura, a pochi passi da alcune delle spiagge più belle di Formentera , come ad esempio Playa de Migjorn e Es Caló. Questi luoghi sereni e isolati sono l’ideale per approfondire la pratica dello yoga e sintonizzarsi con i ritmi naturali di Formentera. Esplora le nostre sistemazioni per scoprire il ritiro perfetto per te. Non vediamo l’ora di darti il benvenuto e di aiutarti a vivere la magia unica di Formentera.